Dietas específicas

23 ene 2016

Alimentos que anuncian reducir el colesterol

Cada vez veo en la televisión e incluso en otros medios, como en el cine antes de las películas, anuncios de alimentos que afirman ayudar a reducir el colesterol, los cuales se tratan principalmente de yogures o
11 ene 2016

¿Qué es la dieta flexible o IIFYM?

En estos dos últimos años se ha puesto muy de moda la dieta IIFYM o dieta flexible y es lógico porque, al menos para mi, es la única forma de seguir una dieta durante un período de
4 ene 2016

Celiacos: alimentos ricos en carbohidratos

Ser celiaco hoy en día puede suponer un coste extra para el bolsillo cuando se realiza la compra si se intentan comer alimentos que contienen gluten procesados sin gluten, como la pasta, cereales de desayuno comerciales, etc.
8 jul 2014

La dieta paleo (I)

La dieta paleo es una dieta que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos y se basa en alimentarse de forma muy parecida a como hacían nuestros ancestros cazadores y recolectores. Básicamente la dieta paleo consiste
6 oct 2013

¿Qué es la famosa ‘Dieta de la zona’?

Seguramente en estos últimos meses, o quizá desde hace un poco más de tiempo, hayas oído hablar de la “dieta de la zona“. Lo cierto es que la dieta no tiene un nombre muy descriptivo y suena
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