Deporte

2 Nov 2019

¿Qué son las agujetas? ¿Cómo eliminar y prevenir las agujetas?

Las agujetas son un mal menor por el que todos pasamos de vez en cuando y, si bien son bastante molestas, incluso dolorosas en casos extremos, no deben preocuparte siempre que tomes ciertas precauciones cuando haces deporte. ¿Qué son las agujetas? Está claro
23 Oct 2019

Ejercicios Acuáticos en Swim Spa

Primero quisiera aclarar que los ejercicios acuáticos son uno de los ejercicios mas completos que pueden existir hoy en día, ya que nos obligan a mover muchos mas músculos, provoca resistencia y disminuye significativamente el desgaste. El
31 May 2019

Cómo eliminar la grasa abdominal

Eliminar esa grasa abdominal que nos sobra de cara al verano y lucir un cuerpo esbelto con unos abdominales marcados es el sueño de todos o de casi todos, ¿verdad? Pues en TengoAgujetas vamos a contarte un secreto sobre cómo eliminar
30 May 2019

Aplicaciones para salir a correr en Android

En los últimos tiempos están muy de moda y además son muy útiles las aplicaciones deportivas en los teléfonos móviles y ‘smartphones’, las cuales hay de muchos tipos y con funcionalidad de lo más variopintas: desde aplicaciones para
29 May 2019

Aplicaciones móviles para andar en bicicleta

Montar en bicicleta o andar en bici es uno de los deportes más populares en los últimos tiempos, ya sea a nivel amateur o con algo más de profesionalidad. Sin embargo, incluso al nivel de aficionado, andar en bici puede
28 May 2019

Estiramientos para las piernas antes de hacer deporte

Ya te hablamos en otro artículo de la importancia que tiene calentar y estirar, tanto antes como después de realizar ejercicio. Puesto que la mayoría de deportes que practicamos las personas que lo hacemos por simple diversión y
27 May 2019

Correr en ayunas para eliminar grasa

Hoy vamos a hablar de algo que se ha puesto muy de moda últimamente entre las personas que quieren adelgazar, y no es otra cosa que el ejercicio cardiovascular en ayunas, especialmente salir a correr sin haber ingerido ningún
25 May 2019

¿Cuántas calorías quemamos saliendo a correr?

Las calorías son uno de los quebraderos de cabeza que tenemos casi todos hoy en día, sobre todo aquellas personas que quieren adelgazar o, por el contrario, ganar peso y volumen muscular. Por eso, en otro artículo
14 May 2019

4 formas de hacer ejercicio desde casa

En los tiempos que corren en los que apenas tenemos unos minutos para comer y unas horas para dormir la mayoría de las personas, uno de los buenos hábitos que más se está descuidando es el hacer deporte
12 May 2019

Remedios naturales contra la resaca y cómo prevenir la resaca

Es domingo, te encuentras ahora mismo delante del ordenador buscando cómo minimizar los daños que el alcohol y la comida que has ingerido a lo largo del fin de semana y además con una resaca que te estás mareando simplemente leyendo