Espalda

9 Ago 2018

Cómo superar la prueba de dominadas para la policía nacional

No son pocas las personas que veo en el gimnasio entrenando dominadas para superar las pruebas físicas de acceso a la policía nacional, y en la mayoría de los casos veo como no las entrenan todo lo bien
5 Jul 2018

Dominadas: el ejercicio más famoso y duro para espalda

Me imagino que una vez empiezas en el gimnasio y llevas un tiempo es inevitable hablar de ejercicios clásicos como son las dominadas y ver a todo el mundo haciéndolas. ¿Por qué? ¿Por qué son tan importantes las dominadasen