Suplementos Musculacion

7 Jul 2018

¿Debo tomar suplementos si me he estancado en el gimnasio?

Esta es una pregunta acerca de los suplementos que se hace mucha gente y que tiene una respuesta a la vez muy simple y compleja: depende. No todo es blanco o negro y en el mundo del gimnasio y
19 Mar 2018

Tres suplementos que elegiría para ganar masa muscular

Hoy, leyendo el correo, me he encontrado con este e-mail preguntando acerca de qué tres suplementos recomendaría yo para ganar masa muscular: Buenas Manu. Hace un tiempo que sigo tu blog y la verdad es que me encanta.
22 Mar 2016

Batidos de proteínas, todo lo que necesitas saber

Normalmente cuando uno lleva un tiempo dedicándose a la musculación y las pesas, sobre todo para ganar volumen, llega un momento en el que su ganancia de volumen muscular se estanca, obteniendo muy pocos beneficios con las sesiones
9 Feb 2016

¿Son necesarios los suplementos para ganar masa muscular?

Para mi la respuesta a esta pregunta es obvia: simple y llanamente NO son necesarios los suplementos para ganar masa muscular a pesar de todo lo que te quieran vender monitores de gimnasio, marcas de venta de suplementos y
19 Dic 2015

Tortitas proteicas de MyProtein

Ayer por la tarde me llegaba un pedido de MyProtein a casa con las tortitas para hacer al instante que había pedido y hoy las he probado para desayunar. Antes de nada, decir que recomiendo este producto al 100% para aquellos