La realidad sobre cómo transformar tu cuerpo en el gimnasio

Consultando mis fuentes diarias y foros acerca de musculación, gimnasio, nutrición y demás, me he encontrado por la red con este vídeo que considero que toda persona, ya sea asidua al gimnasio y las pesas o vaya a empezar para conseguir mejor cuerpo(estas personas especialmente) deberían ver.

Sin más os dejo el vídeo que explica la realidad acerca de los cambios físicos en el gimnasio, la cual difiere mucho de lo que nos quieren vender con productos milagrosos y anuncios con personas con cuerpos de escándalo que dicen han conseguido y unas semanas. Merece la pena escuchar cada segundo del mismo.

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